[식품] 황반변성 영양제 AREDS2 formula 국내 허가 제품 (루테인...)

1. AREDS2 구성이란?

영양소	AREDS	AREDS2
비타민 C	500mg	500mg
비타민 E	400IU	400IU
베타 카로틴	15mg	-
구리(산화구리)	2mg	2mg
루테인	-	10mg
지아잔틴	-	2mg
아연	80mg	80mg (25mg)

 AREDS란 Age Related Eye Disease Study 즉 나이와 관련된 눈질환 연구입니다. 미국국립보건원(NIH)에서 진행하였으며, 대부분 노인성 눈질환인 백내장과 황반변성에 관한 연구입니다. 

 황반변성은 아일리아 (아필리부, 아이덴젤트)의 사용으로 어느정도 치료효과를 보고 있긴 하지만 엄연히 난치성 희귀질환 입니다. 주사제가 나오기 전에는 단순히 레이저로 변성되는 혈관을 지지는 무식한 방법밖에 없었습니다. 따라서, 영양성분을 활용하여 병을 예방 혹은 진행이라도 늦춰보자는 시도가 AREDS입니다.

 1999년 아레즈1 연구가 최초 시작되었고 위의 함량대로 투여하였을 시, 황반변성이 중기에서 후기로의 진행 가능성을 25% 가량 낮추었고, 시력상실도 19% 줄어들었습니다. (다만 백내장에는 별 효과가 없었다고 합니다.)

 2006년 오메가와 루테인이 새로운 눈 영양제로 각광받으면서 아레즈2 연구가 시작되었습니다. 비타민A의 독성을 피하기위해 루테인 지아잔틴으로 바뀌었고, 아연의 위장장애 때문에 용량이 감소하였습니다. 오메가는 1g가량이나 들어갔는데 큰 차이는 없었습니다.

 아레즈2에서 아연 80mg => 아연 25mg 감량하여도 효과는 유사했습니다. (조금 통계적인 부분이라 설명하기 복잡합니다)

황반변성 중기에서 후기로의 진행을 늦추고 시력상실을 완화하였습니다.
그 외 예방의 효과는 입증되진 않았습니다.

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2. AREDS2 구성 제품

 루테인이 들어간 건강기능식품은 많지만 위의 구성대로 들어간 제품은 은근히 없습니다. 보통 비타민C와 구리가 안들어간 경우가 많습니다. 그래도 찾아보자면 대략 3가지 제품이 확인됩니다.

한림루테인	대우제약 아레즈에프	오큐아레즈투엠
국내 노바렉스	미국 수입	국내 태준제약
루테인 10mg 지아잔틴 2.5mg 구리 2mg 아연 25mg 비타민C 500mg 비타민E 278mg	루테인 20mg 구리 2mg 아연 25mg 비타민C 500mg 비타민E 268.5mg (400IU) 빌베리추출물 160mg (안토시아노이드 57mg)	루테인 20mg 구리 2mg 아연 25mg 비타민C 500mg 비타민E 200mg (400IU) 비타민 B2 1.2mg 비타민 B6 1.5mg
1일 4캡슐	1일 2캡슐	1일 4정
1캡슐 320mg	1캡슐 750mg	1정 650mg
3만원/1개월	2.3만원/1개월	5만원/1개월
	루테인 원료인 마리골드추출물에는 루테인과 지아잔틴이 혼합돼어 있습니다.	루테인 원료인 마리골드추출물에는 루테인과 지아잔틴이 혼합돼어 있습니다. 루테인 원료사가 유명합니다.

다른 루테인 제품들을 보시면
구리가 없거나
비타민C의 함량이 낮은 경우
가 대다수입니다.
(아연때문에 구리가 결핍됨.)

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3. Q&A

Q. 그래서 먹으면 좋나요?

 A. 황반변성 중기 이상인 분들은 좋고 그 외에는 임상적으로 유익하다는 증거는 없습니다.

Q. 다른 비타민도 먹고 있는데 괜찮나요?

 A. 어지간해선 괜찮긴 합니다만, 중복은 피하시는 편이 좋습니다.

Q. 뭐가 제일 좋나요?

 A. 굳이 근거를 명확히 하자면 위 AREDS 연구에 사용된 제품은 바슈롬사(Bausch & Lomb)에서 만들었습니다. "바슈롬 프리저비전 아레즈 2 PreserVision AREDS 2" 이 제품같긴한데 국내 허가는 받지 않아서 직구로만 가능할것 같네요.

Q. 다른약도 먹고있는데 괜찮나요?

 A. 이건 개별적으로 알아보셔야합니다. 예를들어 면역증강제인 셀레나제의 경유 비타민C와 함께 복용시 침전되어 흡수가 안됩니다.

Q. 비타민A (베타카로틴) 은 왜 빠진건가요?

 A. 효과는 있었는데, 흡연자의 폐암 발병률을 증가시켰습니다. 루테인과 지아잔틴은 효과는 대체되면서 암 발병률은 높이지 않았습니다.